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ストレスって万病のもとです!

良く「ストレス」って聞きますけど、何だか漠然として分かりづらいですよね^^;
そう、いわゆる「精神的な重圧」のことを一般的に言っているのだと思います。
このストレスは、もちろん自分にもわかる重大なものもありますが、
ほんのささいな取るに足りないようなことでも、
無意識のうちにストレスとして蓄積されることだってあります。

ストレスが原因で引き起こされる症状で良く聞くのは、

・円形脱毛症
・メニエル
・頭痛
・じんましん
・食欲不振
・睡眠障害
・うつ病
・過食症
・拒食症

などなど…。
まだまだ、沢山あると思います。

こう考えるとストレスって万病のもとですよね。