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季節の変わり目の体調不良

暑い夏が終わり、日に日に秋らしくなってきました。季節の変わり目は、体調を崩しやすいものです。私は、秋になると、よく咳がでるようになります。いったん咳こみ始めると止まらなくなり、困ってしまいます。家には、咳止め薬を常備し、のど飴をいつも持ち歩いています。精神的なものもあるのか、静かにしなければいけないと思うほど、症状が出るようにも思います。そんな風に、毎年のことなので、人間ドッグでアレルギー検査をしてみました。5種類の雑草に対するアレルギー反応を調べるものでした。てっきり陽性が出ると思っていたのですが、結果はすべて陰性でした。以外な結果です。すると原因はなんなのでしょうね。5種類には含まれない雑草なのでしょうか。来年は、また違う種類で検査してみたいと思っています。とりあえず、苦手な季節を乗り切るためには、健康な体を保つことではないかと考え、青汁を飲んだり、雑穀ご飯を食べたりと、小さな事から頑張っています。